Campanhas de Saúde: Janeiro Branco e Roxo são temas em destaque

Em janeiro de 2026, duas importantes campanhas nacionais de saúde ganham destaque e reforçam a importância da informação, do cuidado e da prevenção. A PPA se une a esse movimento, ampliando a conscientização e o diálogo responsável sobre temas essenciais para a qualidade de vida.

As campanhas são:

• Janeiro Branco – voltado à conscientização sobre saúde mental e emocional

• Janeiro Roxo – dedicado à prevenção, diagnóstico precoce e combate à hanseníase

Ambas reforçam que saúde é um compromisso coletivo, contínuo e fundamental para o desenvolvimento humano e profissional.

Saúde Mental em Foco

O Janeiro Branco convida à reflexão sobre a saúde mental como parte indissociável da saúde integral. Em um cenário marcado por mudanças rápidas, excesso de estímulos e desafios profissionais e pessoais, cresce a atenção aos impactos do estresse crônico, da ansiedade, da depressão e de outros transtornos emocionais.

Quando não identificados e tratados adequadamente, esses quadros podem comprometer a qualidade de vida, os relacionamentos e até a capacidade de desempenhar atividades laborais, de forma temporária ou permanente.

Em 2026, a campanha reforça a importância da prevenção, do autocuidado e da busca por apoio profissional sempre que necessário.

Dicas de cuidado com a saúde mental:

• Tenha expectativas realistas e flexíveis, evitando frustrações excessivas;

• Estabeleça metas possíveis, divididas em etapas e com prazos alcançáveis;

• Evite a autocobrança exagerada e valorize cada avanço;

• Pratique a auto-observação com empatia e acolhimento;

• Reserve tempo para atividades que tragam prazer e bem-estar, como lazer, hobbies, esportes ou exercícios físicos;

• Mantenha hábitos alimentares saudáveis;

• Estabeleça uma rotina de sono e priorize noites de descanso reparador;

• Lembre-se: sofrimento emocional pode ser prevenido e tratado. Buscar ajuda profissional é um ato de cuidado e responsabilidade.

Combate e Prevenção à Hanseníase

O Janeiro Roxo chama atenção para a hanseníase, uma doença infecciosa crônica que ainda enfrenta desafios relacionados ao preconceito e à desinformação. No Brasil, milhares de novos casos continuam sendo registrados todos os anos, o que reforça a necessidade de informação correta e diagnóstico precoce.

A hanseníase é causada pela bactéria Mycobacterium leprae e afeta principalmente a pele e os nervos periféricos.

Principais sinais e sintomas:

• Manchas na pele com perda ou alteração de sensibilidade ao calor, à dor ou ao tato;

• Dormência, formigamento, agulhadas ou câimbras em braços e pernas;

• Nervos engrossados e doloridos;

• Diminuição da força muscular;

• Feridas que demoram a cicatrizar, especialmente em mãos e pés.

A transmissão ocorre por contato próximo e prolongado com pessoas sem tratamento, por meio de gotículas eliminadas ao falar, tossir ou espirrar.

A doença tem cura, e o diagnóstico precoce evita sequelas. O tratamento é gratuito e está disponível pelo SUS.